運動ツアーとして城南体育館に行ってきました。
始めは、ストレッチ教室に参加して、体をほぐしました。
その後は、エアロバイクをこがれたり、マシンやで運動器具で運動をされました。
みなさん、普段はなかなかできない運動をとても楽しそうに取り組まれて、また行きたいと言われていました(*^^)v
